Отжимания: техника выполнения и безопасность 22.07.2022 читать 3 мин. 0 33 22.07.2022 читать 3 мин. 0 33 Отжимания - базовое упражнение, задействующее грудные и трицепсы мышцы. В статье описаны основные моменты техники выполнения, а также рекомендации по безопасности. Упражнение можно разделить на 4 составляющих. упражнения фитнес отжимания Макс Рыжов Прочитать полностью